IQ BODY PERSONAL TRAINING - Düsseldorf

Mirzet E.

Die Sportmassage von Magdalena Stramput ist wirklich super. Die Wirkung spürt man so richtig erst am nächsten Tag. Meine Verspannungen im Nacken sind gelöst und mein rücken fühlt sich frei. Die Ernährungstipps haben mir geholfen meine Essgewohnheiten zu ändern und die Ernährung umzustellen. Die Umstellung ist wirklich eine Einstellungssache - am Anfang war ich nicht gerade optimistisch, aber Magdalena ist es gelungen, mich zu motivieren. Ich muss sagen, ich fühle mich jetzt wohler und bin beim gemeinsamen Laufen nicht mehr schon nach den ersten Metern aus der Puste. Das Training macht mir richtig Spaß! Danke!

Ben H.

Ich trainiere nun schon seit zwei Jahren regelmäßig mit Magdalena. Das Workout wurde dabei von Beginn an auf meine Bedürfnisse angepasst. Besonders cool finde ich, dass Magdalena sich stets neue Übungen einfallen lässt, sodass das Training weder eintönig noch langweilig wird und man den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Durch ihren Hintergrund als ausgebildete Physiotherapeutin hat mir Magdalena zudem immer mal wieder bei kleiner und größeren körperlichen Problemen geholfen. So bin ich auch schon das ein oder andere Mal in den Genuss Ihrer Sportmassage gekommen. Auch die persönlichen Gespräche z.B. zu Gesundheitsthemen regen mich zu neuen Wegen an. Ich wünsche mir noch lange mit Magdalena zu trainieren!

Jana S.

Ich fühle mich bei Magdalena sehr gut aufgehoben! Sie ist sehr kompetent und super freundlich. Wir haben bei jedem Training eine Menge Spaß und ich freue mich jetzt schon auf die nächste outdoor Trainingseinheit. Endlich wieder Bewegung und das im Freien bei diesem schönen Wetter. Ich bin total begeistert und kann sie nur ermpfehlen! 😉

Gaby G.

Ich durfte Magdalena bei der Fortbildung zum Wirbelsäulen Gymnastik Trainer als Dozentin kennenlernen. Sie hat die Inhalte in der Theorie sowie die Praxis für mich als Quereinsteiger einfach nur meeeeeega rübergebracht. Absolut verständlich und keine Frage war ihr zu viel. Sie hat ihr Wissen so weitergegeben, dass es direkt Lust auf mehr gemacht hat. Jederzeit würde ich bei ihr weitere Fortbildungen besuchen. Einfach nur top und definitiv empfehlenswert!!! Dazu kommt, dass sie sehr sympathisch ist und man sofort merkt, dass sie das was sie macht mit Leidenschaft rüber bringt und andere mitzieht und motiviert .

Jessica R.

Vielen Dank für deinen Einsatz meine Ziele zu erreichen. Eine Kompetente, professionelle, zuverlässige und flexible Personal Trainerin. Das Training ist genau auf meinen Job, das Modeln und meiner Sportart Fußball angepasst.
Ein Trainingsprogramm, das ich jedem nur empfehlen kann.

Mein Personal Training ist zusätzlich mit einem auf mich abgestimmten Ernährungsplan abgerundet. Eine erstklassige Ernährungsberatung. Übrigens, der ausgewählte Shake von Magdalena schmeckt hervorragend.

Ich freue mich jetzt schon auf die nächstens Ergebnisse!

Miriam M.

Nach einem Nervenzusammenbruch weil ich meine Hose nicht mehr zubekommen habe, hat Frau Stramput mir dabei geholfen mein Gewicht von 74,6 kg. auf 61,8 kg zu reduzieren. Mit viel Support, ständiger Erreichbarkeit und vielen Tipps verlief der Gewichtsverlust sogar relativ fix. Ich denke es war letztendlich für Frau Stramput schwerer als für mich, da ich absolut keine Disziplin habe was das Thema Essen und Sport angeht 🙂 Und doch hat sie es mit ihrer lieben und motivierenden Persönlichkeit geschafft mich mitzureißen. Für ihre Geduld und Hilfe möchte ich mich nochmal mehr als herzlich bedanken!

Daniela C.

Die Frau hat es drauf! Ich trainiere nun fast 2 Jahre mit Magdalena. Sie ist nicht nur eine gute Trainerin mit viel know how, sondern auch menschlich einfach top. Mir wird es nie langweilig und sie schafft es immer wieder mich anzuspornen.

Andrea B.

Magdalena kenne ich bereits seit längerem über den Body Workout Kurs, wo Sie uns unteranderem mit informativen Themen bereichert, wie z.B. Aufbau der Muskulatur um Rückenbeschwerden zu mindern. Durch Ihre fröhliche Art motviert Sie uns immer wieder, dabei wird der Spaß- und Lachfaktor nie vernachlässigt 😀

Trotz einer relativ "großen" Gruppe aus max. 12 Personen, stelle ich immer wieder fest, dass Sie ein Auge auf jeden einzelnen wirft und Ihr direkt auffällt wenn jemand Schwierigkeiten bei einer Übung hat. Eine entsprechende alternativ Übung zaubert Sie dann aus Ihrem Fachwissen-Hut.

Auch in Richtung Ernährungsthemen fühlen ich mich bei Magdalena sehr gut aufgehoben !

Vom 28-Days-Live-Change Programm inkl. Stoffwechseltest bin ich begeistert !!!
In diesen 28 Tagen wird der Körper entgiftet und der Stoffwechsel durch ein individuell zugeschnittendes Ernährungs- und Ausdauerprogramm wieder richtig "aktiviert".
Schöner Nebeneffekt, 9 kg Gewichtsverlust.

Aus persönlicher Sicht bin ich wirklich sehr froh, dass ich diese Ernährungsumstellung gemacht habe !
Ich bemerke es an meiner guten körperlichen Verfassung und dass ich bereits morgens genügend Energie habe um den Tag mit all seinen Alltags-Herausforderungen anzunehmen.

Vielen lieben Dank Magdalena für deine tolle Betreuung und Begleitung 😀