body+mind+baby Deborah Annerl - Gevelsberg

Mandy L.

Ein wirklich toller Outdoor-Kurs. Deborah ist gut organisiert und macht den Kurs hervorragend. Jede Woche geht man mit Spaß hin und freut sich im Mama-Alltag was für sich und seine Fitness getan zu haben. Auch der Austausch mit anderen Mamas tut sehr gut.

M B.

Mir hat der Kurs bei Deborah sehr viel Spaß gemacht und ich bin trotz der momentanen Kälte gut ins Schwitzen gekommen. Es tat einfach gut, sich mit anderen Mamas auszutauschen und dabei noch etwas für den eigenen Körper zu tun.

Julia S.

Das Outdoor Workout von Deborah hat mir unglaublich viel Spaß bereitet. Man hat einen tollen Ausgleich vom Mama-Alltag, war an der frischen Luft und konnte sich gleichzeitig mit anderen Austauschen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde es weiterempfehlen.

Gina K.

Ich habe das große Vergnügen am Buggy Workout teilzunehmen und kann nur sagen: Es ist super! Als frischgebackene Mama ist es oft schwierig, Zeit für sich selbst und Sport zu finden, aber dieser Kurs bietet die perfekte Lösung, um Bewegung und Babyzeit zu verbinden.

Die Kursleiterin Deborah strahlt von Anfang an so viel positive Energie aus, dass man sich sofort wohl und willkommen fühlt. Sie versteht es, die Gruppe mit ihrer freundlichen, aber auch motivierenden Art anzufeuern.

Das Training selbst ist abwechslungsreich gestaltet und bietet eine Mischung aus Kraft, Mobilität und Beckenbodentraining. Die Übungen sind kreativ und effektiv, sodass man sich nach jeder Stunde ausgepowert, aber auch erfrischt fühlt.

Ein weiteres Highlight: Die sozialen Aspekte des Kurses. Zwischen den Übungen bleibt genügend Zeit für einen kurzen Austausch mit den anderen Müttern, was den Kurs nicht nur zu einem sportlichen, sondern auch zu einem geselligen Erlebnis macht.

Absolut empfehlenswert für alle Mamas, die an der frischen Luft etwas für ihre Fitness tun möchten!

Laura Q.

Der Fitnesskurs hat wirklich super viel Spaß gemacht. Deborah plant und organisiert wirklich jede Stunde super und man fühlt sich von Beginn an gut aufgehoben! Gerne wieder 🙏🏼

Camelia P.

"Ich habe kürzlich an einem Outdoor-Workout von Deborah teilgenommen und bin sehr zufrieden. Deborah ist unglaublich gut organisiert und sorgt dafür, dass jede Einheit reibungslos abläuft. Schön ist die Vielfalt an Übungen – es gibt immer etwas Neues, das verschiedene Muskelgruppen anspricht. Zudem sind ihre Workouts unterhaltsam und effektiv. Sehr zu empfehlen für alle jungen Mütter, die ihre Fitness in der Natur verbessern wollen."

Sara K.

Ein super toller Ausgleich im Mama Alltag. Sowohl das Kinderwagen Workout als auch das Run & Strong Programm ohne Kind sind mehr als gelungen, mit einer so kompetenten und herzlichen Trainerin. Bald startet auch noch das Mama Coaching, ich bin gespannt.

Michael

Super workouts!:-)