freigeist Yoga Korschenbroich - Korschenbroich

Volker P. (. L.

Vor ein paar Jahren habe ich nach einer Methode gesucht, Möglichkeiten zur Entspannung und zum Erhalt der körperlichen Beweglichkeit zu kombinieren. Yoga hat sich hier idealerweise angeboten.
Zunächst bin ich mit Angeboten in Fitnessstudios gestartet. Hier lag der Fokus jedoch weitestgehend auf „sportlichem“ Yoga … dies war stellenweise (paradoxerweise) dann doch recht hektisch, und darüber hinaus fühlte ich mich dort auch mit meinen seinerzeitigen Fitnesslevel nicht gut aufgehoben.

Ich bin dann auf das Yogaangebot von Christina im Freigeist-Yoga-Team aufmerksam geworden. Christina praktiziert ein sehr ruhiges Yoga, meist mit geschlossenen Augen und vielen Atem- und meditativen Elementen. Das heißt jedoch nicht, dass man hier nicht auch in’s Schwitzen kommen kann. Man kann ganz im Rahmen der eigenen Möglichkeiten bestimmen, wie intensiv man an die einzelnen Übungen heran geht, und wird auf jedem Level „abgeholt“.

Zumeist besuche ich den Kurs nach einem vollen Arbeitstag. Anfangs kreisen die Gedanken dann noch um die dortigen Probleme und Ereignisse. Nach nicht allzu langer Zeit führen die Wohlfühlatmosphäre und die bewusste Atmung und Konzentration auf die Übungen, geleitet von Christinas sonorer Stimme, dazu, dass man nur noch auf sich selbst achtet, und der Geist zur Ruhe kommt … genau das was ich brauche! Am Ende der Yoga-Stunde ist es meist so, als wache man aus einem Traum auf und muss dann langsam in die Realität zurückkehren.
Als „Nebeneffekt“ der regelmäßigen Teilnahme fühle ich mich im Vergleich zu vorher wesentlich beweglicher und fitter.

Vielleicht noch ein Wort zur Örtlichkeit: Meine Kurse haben zunächst fast immer in der kleinen Turnhalle in Korschenbroich stattgefunden.
Inzwischen hat Christina einen Kellerbereich ihres Wohnhauses zu einem kleinen Yogazentrum ausgestaltet, und führt die Kurse entweder dort (--> Foto), oder (noch besser) in ihrem sehr weitläufigen Garten durch. Den Corona-Anforderungen wurde mit einem modernen Kursangebot Rechnung getragen ... man kann zwischen vollständiger Präsenz, einem Wechsel zwischen Präsenz und Online-Zuschaltung zum Kurs, oder vollständiger Online-Teilnahme wählen. Dies wird dann auch in preislicher Hinsicht gestaffelt.

Ergänzt wird das Kursangebot dann noch durch eine Zugriffsmöglichkeit auf viele verschiedene (eigene) Yoga- und Meditationsvideos auf der Vimeo-Plattform.

Wie ihr seht, bin ich sehr begeistert und überzeugt … Danke für`s Lesen! 🙂

Anke A.

Ich bin seit vielen Jahren bei Freigeist Yoga und komme in den Genuss von Christinas Yoga Stunden. Bei Christina wird jeder nach seinem Leistungsvermögen und aktuellen körperlichen Konstitution abgeholt. Auf individuelle Wünsche geht sie dabei gerne und mit viel Einfühlungsvermögen ein. Die Atmosphäre in Christinas Yogastunden ist wohltuend entspannt und es geht nicht um höher, schneller weiter, sondern um das ganz persönliche Wohlbefinden jedes Teilnehmers.
Die unterschiedlichen Teilnahmemodelle von Präsenz- bis Online-Yoga bieten höchste Flexibilität, so dass man auch in stressigen beruflichen Phasen auf jeden Fall an einer Yogastunde von Christina teilnehmen kann. Christina findet immer eine Lösung!
Nach einer anstrengenden Woche ist die Yogastunde am Freitag für mich der optimale Einstieg ins Wochenende.

Britta

Ich bin seit vier Jahren bei Christina von freigeist Yoga. Ihre Yogastunden sind eine Wohltat. Jede Teilnehmerin wird mit ihrem Leistungsvermögen individuell abgeholt. Die Atmosphäre ist liebevoll und professionell. Für mich persönlich ist das kombinierte Angebot von online und Präsenzyoga perfekt. So lässt es sich bestens in meinen Alltag integrieren. Zudem gibt es regelmäßig Tagesworkshops, die auch nur empfehlenswert sind.

Patricia G.

Update Juni 2023:
Nun bin ich bereits seit 2021 bei Christina und habe zum 3. Mal das Yoga Retreat ins Kloster Maria Laach mitgemacht. Es ist immer wieder schön und eine wundervolle, kostbare und bereichernde Zeit.
Auch die einzelnen Yoga Wochenendend sind super und lassen mich vom Alltag abschalten und herunterkommen.
Immer wenn ich bei Christina regelmäßig Yoga mache, an Wochenenden teilnehme oder nach Maria Laach fahre, finde ich immer wieder zu mir selbst und in meine Mitte. Christina ist eine unglaublich liebe und hingebungsvolle Yogalehrerin und ist immer für ihre Teilnehmer:innen von ganzem Herzen da.
Danke dir liebe Christina ❤️
Ich komme jede Woche gerne zu dir in den Unterricht und mit zu deinen Reisen.

Hier noch meine erste Rezension:
Yoga bei Christina ist einfach toll. Sie geht auf jeden Teilnehmer*in und die individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl bei ihr gefühlt. Im August 2021 habe ich bei ihr das Yoga Retreat ins Kloster Maria Laach mitgemacht. Es war eine wundervolle Zeit. Eine sehr gute Mischung aus Meditation, Yoga, Wandern und eigener Freizeitgestaltung. Ich konnte zu jedem Zeitpunkt frei entscheiden, was ich gerne machen möchte und was ich gerade brauche. Eine Yoga Reise mit Christina werde ich immer wieder gerne machen.

Andrea F.

Yoga bei Freigeist ist für mich der perfekte Ausgleich, danach bin ich immer entspannt, beruhigt und ausgeglichen. Christina versteht es jede Stunde abwechslungsreich und individuell angepasst aufzubauen. Die Mischung von Entspannung, Dehnung, Kräftigung und Meditation stimmt und ich kann neue Energie tanken. Vielen Dank für jede liebevoll geplante und geleitete Kursstunde. Andrea

Melanie P.

Freigeist Yoga bietet mir die perfekten Yogamöglichkeiten: Ich kann online Yoga von zuhause aus machen, mit Christina als eine sehr erfahrene und kompetente Yogalehrerin. Bin seit mittlerweile 2 Jahren dabei und habe unglaublich viel dazu gelernt und keine Rückenprobleme mehr. Anfänglich stand ich Yoga sehr skeptisch gegenüber, aber Christina hat mich überzeugt. Mit ihren ruhigen und sehr detaillierten Anleitungen zu den Yogaübungen macht sie es für jede/n Teilnehmer/in möglich das eigene Tempo und Bewegungsspektrum auszutarieren.

Gisela P.

Ich übe schon seit ein paar Jahren bei Christina Yoga. Es ist immer sehr entspannend für Geist und Körper. Christina ist mit Herz und Seele dabei und eine wunderbare Lehrerin.
Das Yoga Retreat im Kloster Maria Laach war wunderschön. Ich habe mich prima erholt und Kraft für den Alltag gespeichert. Es war eine aufschlussreiche und schöne Zeit mit netten Leuten und einer guten Stimmung in einer tollen Umgebung. Sehr empfehlenswert.

Angelika K.

Christina ist eine erfahrene, kompetente und herzenswarme Yoga Lehrerin. Sie gestaltet jede Yogastunde anders und geht auf unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten ein.
Sie ist freundlich, offen und undogmatisch.
Parkmöglichkeiten sind in der Nähe ausreichend vorhanden.
Jede Stunde dehnt, kräftigt und entspannt.